Как упаковать рюкзак

Даже самый лучший рюкзак будет казаться неудобным, если он неправильно собран. Посредством этой статьи и постараемся продлить удовольствие от ношения вашего рюкзака.

Объём рюкзака

Во-первых, начнём с самого рюкзака. В рюкзак должно влезть всё необходимое исходя из продолжительности похода:

• Если едем в одну климатическую зону на короткий промежуток времени (1-3 недели), то резкой смены погоды и климата ждать не стоит и, следовательно, летом берём преимущественно летнее снаряжение, зимой зимнее. Объём рюкзака выйдет от 40 до 80 литров.
• Если поездка более длительная (месяц и более), особенно с посещением нескольких стран в разных климатических зонах, то снаряжения потребуется больше, соответственно и объём рюкзака будет существенно выше (более 80 литров).

При сборе стоит обратить внимание на вес каждой составляющей снаряжения и даже на вес самого рюкзака, так как некоторые рюкзаки, даже будучи пустыми весят до 6 кг! В сумме же может выйти вполне неподъёмная масса.

Ниже приводим таблицу, в которой для поездок разной длительности подобран оптимальный объем рюкзака:

Само собой, это лишь приблизительные данные. Многое зависит от ваших предпочтений в выборе рюкзака (лёгкость vs комфорт) а также от вашей общей физической формы и опыта.

Распределение центра тяжести

Прежде, чем собирать рюкзак, надо продумать трудность маршрута, так как от этого будет зависеть распределение центра тяжести в вашем рюкзаке и соответственно ваша безопасность и комфорт.

В лёгких походных условиях

На несложной местности (лёгкие маршруты, например, по холмистой местности) центр тяжести должен быть выше, в районе плеч. Так нести рюкзак будет значительно легче, но при этом нарушается устойчивость, это надо помнить особенно наклоняясь вперед, например, чтобы зашнуровать ботинок.

В сложных походных условиях

На трудных маршрутах, сопряжённых с преодолением препятствий, с многочисленными подъёмами и лазаньем, лучше сместить центр тяжести вниз, в район ниже лопаток (на проекцию солнечного сплетения на позвоночнике). Такая укладка рюкзака способствует небольшому наклону вперёд и в целом более устойчивому состоянию, и равновесию по сравнению с более высоким центром тяжести.

Важно! Если рюкзак сильно тянет назад — это говорит о том, что центр тяжести рюкзака расположен    очень далеко от центра тяжести тела. Когда вы несёте тяжёлый рюкзак, при таком положении дел поход превращается в пытку. Рюкзак оказывает сильное давление на плечи и в целом оказывает неравномерную нагрузку на все тело. Если ваш рюкзак уложен неправильно, это может быть рискованным и опасным на  сложных маршрутах.

К рюкзаку лучше прикреплять как можно меньше вещей, поскольку они могут оказать существенное влияние на распределение нагрузки и тем самым на равновесие. Удостоверьтесь, что снаряжение, прикрепленное к рюкзаку, не болтается и хорошо зафиксировано.

Несколько советов перед сборкой

Перед тем, как собрать рюкзак, стоит учесть некоторые нюансы и заранее обезопасить себя от неудобств в походе. Итак:

• Прежде всего стоит выложить всё необходимое снаряжение перед собой. Это позволит наглядно представить, какое снаряжение куда убирать. Помимо этого, вы можете проверить, всё ли снаряжение на месте и не было ли чего забыто.
• Упаковывайте рюкзак плотно, старайтесь заполнить вещами все свободные промежутки.
• Упаковывайте часто используемые вещи в легко доступные места. Это такие вещи как карта, GPS, солнцезащитный крем, бутылка с водой, солнцезащитные очки, налобный фонарь, средство защиты от насекомых, аптечка, дождевик и чехол для рюкзака.
• Вещи или снаряжение, которые чаще всего используются совместно (например, посуда и кухонная утварь), желательно упаковать в один мешок, который можно будет легко найти и достать.
• Если Вы несёте с собой жидкое топливо, то заранее удостоверьтесь, что ёмкость с топливом плотно закрыта. Кладите топливо ниже еды, чтобы в случае, если топливо прольется, оно не попало на еду.
• Несмотря на то, что практически все современные модели рюкзаков делаются из водонепроницаемой ткани, в них всё-таки остаются уязвимые места, такие как швы, молнии и т.п. Так что, в случае сильного ливня, вы скорее всего, намочите вещи внутри рюкзака. Поэтому желательно брать с собой чехол для рюкзака, тем более что он не занимает много места и немного весит.
• Общественное снаряжение можно распределить между несколькими участниками группы (например, от палатки кому-то даются стойки, кому-то тент и т.д.).
• Чтобы снаряжение не сместилось со своего места во время ходьбы, крепко затягивайте регулировочные ремни.
• Если вы фотограф, то возьмите с собой непромокаемый чехол для фотоаппарата с отсеком для карты памяти. Его можно прикрепить либо к наплечным лямкам, либо к поясному ремню, что позволит легко и быстро достать фотоаппарат при необходимости. Стоит также подумать о чистящих средствах для объектива фотоаппарата.
• Возьмите с собой принадлежности для ремонта рюкзака. Изолентой, как мы знаем, можно починить практически всё. Ремнабор в свою очередь позволит быстро починить порванную стропу. Булавка может помочь при поломке молнии.
• Гидратационную систему необходимо положить в водонепроницаемую емкость (например, пластиковый пакет) и лишь после этого класть ее в рюкзак, дабы не намочить впоследствии вещи.

Укладываем снаряжение

Самое главное при укладке рюкзака — не брать лишнего! Как правило, человек обычного телосложения не должен нести больше 20-25% от своего веса при длительных походах. Опытные туристы могут идти и с более тяжёлыми рюкзаками, в то время как новичкам рекомендуется начинать с более лёгких.

Модель рюкзака влияет на вес, который вы можете нести. Если рюкзак плохо распределяет вес, и основная масса ложится не на бедра, а на плечи (как в случае со школьными рюкзаками), то вес рюкзака должен снизиться до 15% и меньше от веса вашего тела.

Ниже приводим таблицу с примерами распределения снаряжения по весовой категории:

• Лёгкие вещи (спальный мешок, снаряжение из пуха, коврик и др.) стоит положить в нижнее отделение рюкзака. Желательно положить туда то, что не понадобится в течение хотя бы суток или даже нескольких.
• Вещи средней тяжести (горелка, одежда, аптечка и др.) необходимо уложить в среднюю часть рюкзака со стороны внешней стенки.
• Тяжёлое снаряжение (палатка, еда, тяжелые куртки, ноутбук и прочая техника) укладываем в среднюю часть рюкзака, которая примыкает к спине. Палатку и технику можно положить на уровне лопаток, а еду и прочие вещи, которыми вы будете пользоваться более менее часто, уже чуть выше уровня плеч. Также смотрите рекомендации по укладке тяжёлого снаряжения в зависимости от типа похода (пеший, горный) в этой статье выше.
• Мелкие, часто используемые вещи (документы, дождевик, фонарик, туалетная бумага, зарядка для телефона и др.) в карман на крышке рюкзака, чтобы их было легко достать.
• Если в вашем рюкзаке нет отдела для гидратационной системы, то кладите её близко к спине (так как вода тяжелая), а трубочки для питья вытащите наружу через верхушку главного отсека. Либо, вы можете положить гидратационную систему в клапан. В обоих случаях до воды будет достаточно легко добраться. Если же вы не взяли систему гидратации, то воду можно рассовать по боковым карманам, особенно путешествуя по жарким странам. Оно как то и удобней и спокойней (Каждый раз снимая рюкзак, чтобы попить, тратим и время и силы)

Крепление снаряжения снаружи

• Снаряжение, имеющие острые части (например, кошки, треккинговые палки) должны крепится снаружи рюкзака, при этом острые части должны быть зачехлены.
• Объёмное, но лёгкое снаряжение, такое как коврик, также можно прикрепить снаружи к рюкзаку. Желательно использовать защитный чехол, чтобы не поцарапать или не порвать снаряжение о ветки (особенно, это касается самонадувающегося коврика). Однако будьте осторожны, такое снаряжение может действовать как парашют при сильном ветре. Об этом стоит помнить при восхождении в ущельях и проч. экстремальной и хорошо продуваемой местности.
• К рюкзаку также можно прикрепить стойки от палатки. Их крепят в вертикальном положении по бокам рюкзака с помощью строп; концы вставляются в боковые сетчатые кармашки.
• Ледоруб крепится снаружи рюкзака основываясь на вашей фантазии, главное чтоб вам было комфортно и безопасно. На некоторых моделях рюкзаков есть специальное крепления для ледоруба.

Заключение

Правильная сборка рюкзака - это большое искусство, которое требует знаний и опыта. Мы не можем дать вам опыт, но надеемся, что эта статья сможет дать вам необходимое знание. Не расстраивайтесь, если у вас не получится сразу. Экспериментируйте и находите ту технику сборки, которая подходит лично вам! Успехов в походах!